Agenda

Zondagen

Regelmatig organiseer ik op een zondag een workshop die verdieping geeft in yoga en gezondheid.

Meer energie met adem!

Tijdens deze workshop ervaren we de kracht van adem en hoe veel meer energie je krijgt bij de juiste inzet ervan. Ademhalen is essentieel om te blijven leven. We kunnen immers dagen zonder eten en drinken, maar zonder ademen dat overleven we maar een paar minuten. Met ademhalen, haal je letterlijk levensenergie op. Ik laat je ervaren wat verschillende manieren van ademhalen met je doet. Maar ook hoe je je ademhaling kan inzetten om je anders te gaan voelen. Hoe je energieniveau kan veranderen en jouw emoties!!

ResetYourEnergy.klein-pose3

De adem is een helende techniek die gezondheidsklachten kan genezen en voorkomen. Bewust ademhalen creëert  rust in je hoofd. Kortom: adem is een krachtig instrument om bewust in te zetten voor heel veel doelen én je hebt het altijd bij je 🙂

In Kundalini Yoga kennen we een bijzondere ademhaling: de vuuradem. Uiteraard besteed ik  hier ruime aandacht aan. Doe je mee?

Zondag 28 oktober – 9.30u tot 11.30u
Zondag 25 november – 9.30u tot 11.30u

De kosten zijn € 25. Graag contant betalen of overmaken. Of 2 strippen van jouw leskaart.

Deze workshop is ook heel geschikt voor diegenen die liever op een stoel zitten dan op de grond. Yoga-ervaring is niet nodig. Iedereen die kan ademen kan meedoen. Aanmelding via mail of whatsapp.

Hormoonyoga – datum volgt

Op zaterdag 22 september is deze workshop geweest. Een nieuwe datum volgt snel.

“Ideaal voor vrouwen die hun hormonen in balans willen brengen.”

Je hormonen bepalen alles. Heb je ooit al last gehad van acne, vermoeidheid, onregelmatige cyclus, plotse gewichtstoename, cysten, laag libido? Nee, je bent niet anders of ziek. Je hormonen zijn uit balans. En wanneer dat zo is, voel je je niet lekker in je vel. Dinah Rodrigues [1] ontwikkelde een specifieke yogaset voor vrouwen in de (pre)menopause. Dertig jaar later weet ze dat de set ook een zeer gunstig effect heeft op pms, verminderde vruchtbaarheid, onregelmatige cyclus, je libido, trage schildklier, cysten, enz. Omdat de set àlle hormonale klieren beïnvloedt.

Samen met Ineke van Nieuwenhove organiseer ik deze workshop in Breda.

Prijs: € 95,- incl. lichte lunch
Waar: Yoga Ginneken, Rozenlaan 104, 4835 PE Breda

Let op: Niet voor zwangere vrouwen, vrouwen die hormoongevoelige borstkanker hebben/hadden, vrouwen met vergevorderde endometriose of myomen.

Geen yoga voorkennis vereist.

Klik hier voor meer info of aanmelding.

“From when you are young through middle age, you must grow to the point that you glow, so that your light lets people feel the blessings, the virtues and the happiness “ – Yogi Bhajan

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close